硬的时间短怎么办 教你几招增加硬的时间

　　男性短的房事时间会给男性心理带来更大的负担。房事时间短的原因更复杂。男性想要延长房事时间，需要加强身体护理，应该多吃一些食物来滋养肾脏和强阳痿如果男性房事时间短，他们也可以吸毒来改善这种现象。男人应该尽可能多地吃肾脏食物，让我们具体看看增强男人性功能的方法是什么？

　　如果男性想要增强他们的性功能，他们需要加强他们的体育锻炼。男性坚持每天做俯卧撑，可以有效锻炼男性的身体肌肉，提高男性的体质，让男性拥有健康的身体，可以提高男性的性功能，提高男性的房事质量，让男性的房事更长，男性较好每天坚持有氧运动对身体更好。

　　男性采取冷热水交替淋浴的方法，可以提高男性的房事质量，可以延长男性的房事时间。冷热水交替可以有效兴奋男性阴茎的血液循环，可以使男性阴茎快速勃起，可以使男性房事更长，男人想要延长房事时间，需要从多个方面进行调节，才能让男人拥有高质量的房事。

　　想要增强性功能的男性需要加强体育锻炼。他们应该多吃一些滋养肾脏和强阳痿食物。男性应该多吃含锌量高的食物，同时，冷热水也可以用来改善房事时间。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。

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