俗话说“看病不如防病”，充分证明了防病可以帮助人们合理地远离疾病的困惑。对于阳痿等勃起功能障碍尤其如此。
要预防阳痿，我们在日常生活中需要注意以下几个方面：
调节精神压力
要好好把握阳痿，深刻理解男性性功能上的精神素危害。要正确对待阳痿，不要把无聊和害怕当成肮脏的东西；没有可以因为一两个不成功的夫妻生活而抑郁焦虑，缺乏自信；夫妻双方应加强彼此的情感沟通，消除不和谐因素，尽量减少不好情绪的表达，防止丈夫承受精神工作压力；夫妻的观念应该集中在他们的生活中。
这对夫妇的房事戒指撸管
长期过度房事和频繁撸管导致精神疲劳，是阳痿的关键原因，是禁忌。实践经验，夫妻分床，夫妻生活终止一段时间，预防各种性兴奋，神经核心和生殖充分休息器官是预防阳痿的合理对策。
注意合理饮食
注意日常生活中食物材料的营养缺乏，以能提高精子活力，增强欲念；此外，含锌食物和含精氨酸成分有利于改善性功能，预防阳痿。预防阳痿，不需要避口，不需要处处设防，不需要增加心理负担，不需要预防营养缺乏和身体虚弱。
适当增强体质
体质虚弱，工作过度，休息不好，长期焦虑用脑，都有可能导致阳痿。所以要主动锻炼，增强抵抗力，注意休息，避免过度劳累，调节神经核心系统软件的作用失衡。
有效使用治疗
预防阳痿，要注意辨证论治。根据各种身体素质，不是简单的应用补肾补。盲目使用补肾补不能改善性功能，但很容易引起其他疾病。
医师建议：预防阳痿可以合理降低阳痿患病率，但男性朋友一旦发现阳痿症状，应立即到正规医院进行治疗检查。阳痿不治疗的话，会导致男性好友大的伤害。
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