男人要怎样预防阳痿的发生呢？

阳痿的发生，让男人的性行为没有了和谐。对于阳痿患者来说，阳痿就像伤疤一样，越揭开越疼，甚至还有的人爱说出一些话来重伤阳痿患者，这就等于在伤口上撒盐，其实男人应该理解阳痿的患者，避免让他们的心理承受着太大的压力。那么，男人要怎样预防阳痿的发生呢？

男人要怎样预防阳痿的发生呢？

1.节制房事。长期房事过度，沉浸于性行为，撸管用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性行为一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和繁殖器得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性行为”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性行为失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性行为时思想要集中；在达到性兴奋高峰，即将射出精时，更要思想集中。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！

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